غذاء متوازن، حياة متوازنة
احصل على مخطط نظام غذائي بسيط مجانًا.
من هي المدربة أميرة؟
أنا أميرة،
مدربة وأخصائية تغذية، ورحلتي لم تكن سهلة. واجهت تحديات كثيرة، لكنني رفضت أن تكون العقبات سببًا للتوقف. عملت على نفسي، طوّرت جسدي وعقلي، ووصلت إلى النتيجة التي أطمح لها. لم أتوقف عند ذلك، بل جعلت مهمتي مساعدة الآخرين ليشعروا بالقوة والثقة في أجسادهم.
أنا هنا لأثبت لك أن التغيير ممكن، وأن التغذية والتدريب ليسا مجرد أرقام أو أنظمة قاسية، بل أسلوب حياة يمنحك القوة، الصحة، والرضا عن نفسك. هدفي أن أغير نظرتك تجاه الرياضة والتغذية، وأساعدك على بناء جسمك بطريقة مستدامة وصحية دون حرمان أو تطرف.
مرحبًا بك في رحلتي، ودعني أكون جزءًا من رحلتك نحو الأفضل.

اعتماداتي الأكاديمية والمهنية








تجارب العملاء

خسرت 16 كجم خلال 3 شهور 🌟
الهام

خسرت 8 كجم خلال 3 شهور 🌟
ندى

خسر 18 كجم خلال 3 شهور 🌟
احمد

خسر 26 كجم خلال 4 شهور 🌟
جورج

الأسئلة الشائعة
هل الكربوهيدرات تسبب زيادة الوزن؟
لا الزيادة في الوزن تأتي من فائض السعرات الحرارية وليس من الكربوهيدرات نفسها اختيار الكربوهيدرات الصحية وتناولها بكمية مناسبة هو الأهم